~

Главные вкладки

ср., 17.06.2015 - 08:03 — Teffy

минус сто грамм

6:00 Завтрак
- творог
- 1/2 банана
- зерновой хлеб
- чай
- пироженка

8:00 на работе
- кофе
- изюм
- кешью

10:00
- чай с лимоном
- конфета

12:00 Обед
- витаминный салат
- борщ
- хлеб

14:00
- яблоко
- вода с лимоном

15:00
1/2 банана с яблоком

16:00
вода и яблоко

Сегодня поедем кататься на роликах, если погода не испортится 

UPD
22:30 после роликов
- 2 стакана кефира и баиньки

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — ср., 17.06.2015 - 19:50

как ролики?

Teffy — чт., 18.06.2015 - 08:35

ммм! вообще отлично)
так бесплатные уроки от школы роллеров, очень полезно
то есть, мы мы сначала часик покатались для удовольствия, потом час было занятие, потренировали технику
а потом еще минут сорок покатались сами по себе)
замечательно получилось!

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 18.06.2015 - 09:20

ух ты)
я тоже хочу на занятия от роллеров)
у меня есть ролики но я слвмем не умею кататься.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина