кефирчик )))

ну что ж ))) начнем-с )))

сегодня первый день - литр 1% кефира и 3 часа спорта ))

(через неделю приезжает МЧ - хоть щечки поменьше будут )

в принципе 370 ккал )) - немного, учитываю, что на спорте их по-любому сожгу ))
но пока есть мотивация - главное ее удержать ))