07.03

Утренний вес 66.5
300 грамм не так и много, но снова наметилась динамика к понижению. Это хорошо.
Завтрак: 2 сосиски, йогурт, кофе
Через два часа: фрукты (банан, груша, кусочки ананаса) со сливками.
Из-за того, что днем концерт, обедать придется где-то в кафе. Поэтому не могу предположить, что съем.
Вчера перед последней репетицией в (20:30) выпила 300 грамм кефира. Боялась, что от голода опять начнутся проблемы с выносливостью. Все обошлось.

Нагрузки на сегодня:
В 14:30 выступление.
В 19:30-20:30 классика
В 20:30-22:30 репетиция