Блог Не ваше дело

Завтра понедельник 28 октября. Следующие три дня буду питаться по следующей системе:
Пн-Ср

06:15 чай
07:00 овсянка
обед - 1-2 фрукта, овоща
15:00чай
17:00 кефир

О результатах буду регулярно сюда писать.

Начинаю ходить на аэробику. 2 раза в неделю. Но мне кажется, этого будет мало, поэтому буду качать пресс дома и делать упражнения для спинки и для попы. Думаю, в комплексе с диетой, это даст хороший результат.