Блог по конкурсной диете с Катей)))

Главные вкладки

пн., 05.10.2009 - 21:54 — Татьяна Предста...

Привет!Пришла с работы,вот пишу "фор Ю" или "фор Ми.." этот отчёт)))) :bigsmile:
7.00---пол чашки запаренной овсянки с половиной яблока,2-мя грецкими орехами и 1 ч.л. мёда;
9.30-- натуральный капучино с долькой шоколада( 250 мл)
10.45-стакан кефира (200 мл) + 1 грецкий орех;
15.45-чашка кофе с 1 ч.л. сахара;
16.45- 300 гр яблок;
19.30 (была очень голодная)- 1 протеиновый батончик (в 220 ккал)
З.Ы.: Рацион абсолютно не прогнозирован,ела что было,и только тогда когда хотелось есть,поэтому кульный день,я думаю....)))Катюша,сегодня думаю параметры ещё рано сдавать)))хоть бы с завтра начну взвешиваться)))

К Новому году Снегурка будет--о...уетительная

Нравится: 
0

Комментарии

KatyaChe — вт., 06.10.2009 - 17:16

скорее "фор ас" :)
Блин, а у тебя, я смотрю, рациончик-то вобще супер! ничего лишнего! можешь ,когда захочешь :bigsmile:
Хотя, я наблюдаю, что объемы начали уходить - уже неделю без перерывов занимаюсь под Кармен Электру и вечером с работы хожу пешком сааааааамой длинной дорогой!

Что еще нового?... ЧЕРТОВСКИ ХОЧУ ПЫЫЫЫЫЫВА!... ААААА.. прямо крутится навязчивая идея - литр пива и скумбрия холодного копчения..... любимый сказал, что я даже ночью говорю о пиве , прошу его купить пару бутылочек, прикинь?))))))

Клиника, короче!

А у тебя обруч есть? как от него результат? хочу купить, а мне сказали вредно им увлекаться для внутренних органов. как думаешь ,жути нагнали или правда?

Татьяна Предста... — ср., 07.10.2009 - 08:36

Хах-хааа!!!))))Вот это рассмешила,про пиво даже сквозь сон)))таже фигня....))))или хотя б вина с пол бутылочки для розового настроения!!))Хотя оно у меня итак сейчас ничегошеньки,это правильное питание так сказывается)Одно,что я позволяю запретное--это пару шок. конфет за день,т.к. потом бы за раз не выдержала,люблю это сладкое..))
Обруч есть,но сейчас он поломался,замочки расходятся,будем скреплять моментом,Не слышала ничего о вредности,может это и правда)))надо будет узнать!)

К Новому году Снегурка будет--о...уетительная

KatyaChe — вт., 06.10.2009 - 17:17

.... кстати... еще новость - у меня электронные весы сломались :( ...
так что взвешиваться буду в солярии - 2 раза в неделю.... :bigsmile:

Татьяна Предста... — ср., 07.10.2009 - 08:41

Рацион за 6.10.09 (Вторник)
10.00--- пол чашки овсяной каши с 3-мя грецкими орехами и пол-яблока;
11.30 -- среднее яблоко и 25 гр молочного шоколада;
14.15 --протеиновый коктейль ( в 250 ккал);
17.00 --- 2 средних яблока;
18.00 -- стакан гречки+ стакан тушёных овощей (грибы,морковь,баклажаны)
21.00 -- 2 средних яблока;
Вот так,ела достаточно,чтоб не быть голодной.Рацион для планомерного снижения веса без вредностей))

К Новому году Снегурка будет--о...уетительная

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка