присаживаюсь на диету

Главные вкладки

ср., 05.03.2008 - 12:24 — sandrila

выбрала для себя уже опробованную английскую диету.
главное выдержать 2 голодных дня. а дальше - проще:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — ср., 05.03.2008 - 12:48

напиши пожалуйста,что это вообще за диета?

sandrila — ср., 05.03.2008 - 16:21

результат очень хороший, если соблюдать диету стопроцентно! можно сбросить до 14 кг за 20 дней (это максимальный результат, который я видела своими глазами, но не на себе). лично я сбросила на ней килограммов 8, чуть больше.
в интернете я нашал 2 типа этой диеты:
http://www.ediet.ru/s.php/390.htm
http://onlywomen.ru/php/content.php?id=235

я придерживалась 2-го варианта, то есть без повторяющихся голодных дней. то есть 2 голодных (вводных), потом чередование белковых и углеводных дней. наверное и сейчас не буду повторять голодные дни.
большой плюс этой диеты в том, что сидеть на ней не сложно. сложно только выдержать 2 первых дня.

и ещё вот хочу попробовать упражнения по программе "бодифлекс". пока на себе не испытывала, но слышала только положительное.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • Калина
  • gogodancer