Суббота, 23.10

Главные вкладки

Изображение пользователя Nadiya.
сб., 23.10.2010 - 10:17 — Nadiya

Девченки, привет!!! preved

Всех с субботой! Проживите эти дни насыщенно и без срывов friends
Я вчера выдержала разгрузку и позанималась активно в спортзале, сегодня отвесилась на 500 гр, но привес еще пока имеется. Так что продолжаем активно работать... :dance2: :dance2: :dance2:

Пишу вот, а сама ругаю себя, ну нафига я ем у родителей как не в себя?! :cray: :chair: За две недели отдыха наедаю привес, потом неделю рабочей вахты отработатываю его. В результате, только на второй неделе начинаю двигаться вперед и потом опять еду домой....и все по новой....из-за этого я и топчусь уже 5 месяцев на одном весе 62-64 кг. :dash3:

Ладно, думаю теперь я все полностью осознала и на будущей отдыхающей, буду питаться умеренно...
Сегодня питаюсь умеренно и правильно + массаж банками, в спортзал не иду. Сделаю обертывание.

Хорошего дня!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 23.10.2010 - 12:07

Все мы тут такие - едим, а потом отрабатываем! :laugh1:

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — сб., 23.10.2010 - 12:30

Кто-то еще успевает худеть, а я вот именно на двух стадиях ем-отработываю застряла....худеть уже хочеться.
Результат видеть....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 23.10.2010 - 15:17

Молдец,что так трудишся-и спортзал,и обертывание.Я б с удовольствием делала все тоже,но негде.
А тебе удачки так держать.

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — сб., 23.10.2010 - 16:42

Ну на самом деле, обертывания я дома делаю:)))
А спорт всегда можно дома делать, а кардио на улице...главное ведь желание girl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — сб., 23.10.2010 - 12:42

Поздравляю с отвесом!500гр.-это очень даже хорошо!Отличных выходных :happy:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — сб., 23.10.2010 - 13:16

Спасиб! thank_you Как говориться, отвесик любой не плох... :crazy:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — сб., 23.10.2010 - 15:39

мне бы тоже рассказал,почему я ем дома,как бригада рабочих за месяц? :crazy:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — сб., 23.10.2010 - 16:36

Думаю, потому что соблазна много у них girl_crazy

У моих вот например, всегда можно "вкусно" попить чай :crazy:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вс., 24.10.2010 - 07:25

Надь, ну сколько уже там от этого привеса осталось???
Прям любо тебя читать, когда ты на работате и питаешься правильно и спорта много. Надо тактику у родителей вырабатывать... мож за каждое съеденное печенье 10 минут бега по лестнице или на месте? Тогда точно уже следить будешь чего в рот кладешь girl_wink А еще привези или купи себе тарелочки небольшие. У меня есть такие, где 250 мл влезает или 350 мл. Я с таких только и ем. Туда даже вкусной еды много не положишь, а за добавкой я никогда не хожу... Надо же как то уже и до цели добираться!!!!!

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — вс., 24.10.2010 - 07:58

Оль, привеса еще есть, но у меня вчера КД начались, может от них тоже.... :mda:
Тактика нужна, это однозначно!!! А еще мозги и руки надо чем-то занять у родителей. Порой мне кажется, что ем я у них от безделья...да-да, я там отдыхаю и ничего кроме всяких дел по дому не делаю...вот и коротаю время в перекусах и за чаепитиями с мамой.
Мелкие тарелки есть и я стараюсь есть из них...но печеньки и конфетки в тарелках не нуждатся и в этом вся проблема :crazy:
В следующий раз, повезу к ним ноутбук и книг надо прикупить....а еще обруч туда и мяч friends


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

inimita — вс., 24.10.2010 - 09:53

да у родителей всегда так.. моя мама вообще если я дома может приготовить кучу пирожков, пирогов, пицц... а ведь обе на диете... ууух!

Хочешь сладкой шоколадки? помассируй свой складки!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — вс., 24.10.2010 - 12:05

Кроме вас двоих, в доме наверняка есть кто-нибудь еще....для них и готовится:))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

inimita — пн., 25.10.2010 - 13:49

в том то и дело что нет) мы только вдвоем!

Хочешь сладкой шоколадки? помассируй свой складки!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • gogodancer