Всем Привет!!! Случайно нашла этот сайт....я тоже очень хочу похудеть, но не знаю с чего начать...Подскажите!!!

Главные вкладки

вт., 04.03.2008 - 23:18 — JULITO-best

Я сейчас 60 кг при росте 160см, надо скинуть 10 кг, а как это сделать??
Хожу в зал 3 раза в неделю, но питаться правильно не могу, моя слабость - это шоколад..
Посоветуйте как быть?

Нравится: 
0

Комментарии

Динозаврик — вт., 04.03.2008 - 23:21

у тебя не такой большой вес, поэтому скидывать тебе сложнее. А шоколад продается диетический (поищи в диабетических магазинах) это на крайний случай. А так просто переходи на правильное питание, не жирное, малосоленое и легкое и все само собой получиться.

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — ср., 05.03.2008 - 10:07

Попробуй заменить шоколад на фрукты. У меня получается, хотя я тоже сладкоежка ;) Ну иногда чуток даю себе слабинку, но совсем чуть-чуть...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Калина
  • Замшевый слон
  • zulenka
  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • viktoria.lotc