Чистота это красота и грация.

:star:
Условия.
Пить по 2 литра воды в день, делать клизмы по 2 рпзп в день(чего я делать не буду т.к. считаю что это черезчур), очищать язык, полоскать рот чаями из мяты, ромашки.
(Этому я придяржусь 1 день, я можно до 3 дней)
Выход.
Свеже выжатый яблочно-морковно-свекольный сок пополам разбавить водой. Во второй половине дня, чистый сок по полстакана через каждый час.)
Или такой вариант - 100г. кураги, 100г. чернослива залить 1 л. воды. Каждый час по 1 ст.
2-ой день.
до обеда каждый час-полтора пить по 100-200 мл. сока.
ОбедЖ салат метёлка, не менее 200г. (капуста, свекла, морковь на крупной тёрке; капусты больше. размоч. курагу и чернослив.)
Полднк- фрукты (яблоки, бананы, апельсины)
Ужин - печёные овощи (картофель, морковь, свекла)
3-ий день - обычное вегатарианское питание без жаренного, острого, солёного, белковой пищи,кондитерской шищи, кофе, какао, шоколада.
К этому я приступлю завтро. Взвешусь а после напишу результат! Потдержите а то психологически трудно весть день ничего не жевать! :tired: