А теперь к делу...

Главные вкладки

чт., 17.09.2009 - 10:49 — Тишаня

Ну, а теперь, собственно, приступаю к тому, ради чего все затевалось - перечень скушанного.
Утром, как обычно, выпила стакан горячей водички (говорят, горячая лучше выводит слизь и прочую каку, накопившуюся за ночь в желудке и кишечнике.
Сделала маленькую зарядку.
Сегодня даже успела позавтракать - чудесный обезжиренный творог (ок.100 гр), заправленный ряженкой вместо сметаны, плюс 1,5 ч.л. коричневого сахара.
На работе, спустя 1 ч 15мин, выпила кофе (натуральный) + 2 шок.конфеты типа трюфель - до 12 можно!
Жутко проголодавшись, в начале 12-го поела немного зеленого винограда, выпила полстакана чистой воды.
Обед, 14:30: салат "а-ля Греческий" + кусочек хлеба "8 злаков".
Пока все!

Правильное питание

//www.nadietah.ru/llines/ln3/45334.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — чт., 17.09.2009 - 10:57

:) :) :) :)

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — чт., 17.09.2009 - 10:56

Утром воду комнатной температуры 1 стакан с 1 чайной ложкой меда, а минут через 10 более горячей воды, но не кипятка. И если даже больше сладкого не будет организму ложки меда на день хватает(моему по крайней мере). Удачи

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Тишаня — чт., 17.09.2009 - 11:01

Я читала, что с утра нужно пить только чистую воду. В иных случаях желудок воспринимает питье уже как еду! А насчет температуры воды спорить не буду. На опыте (личном) испытана вода самой разной температуры: от холодной до горячей. Холодная и комнатной темп-ры видимого эффекта не дают, а после горячей :O 10-15 минут - и эффект, как говорится, налицо ;)

//www.nadietah.ru/llines/ln3/45334.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • wideeyedgristle
  • Калина