суперрррр!!!

подготовка заключалась в приготовлении ужина для семьи накануне))). На молокочае голода у меня нет, но запахи еды раздражают невозможно, кажется, что съела бы все и сразу, поэтому в такие дни стараюсь на кухню не показываться, и устраиваю себе разгрузку, когда знаю, что домой вернусь поздно. А вчерашний салат пришлось делать, т.к. сегодня не успею приготовить ужин))))), чтоб они "заморили червячка" до моего прихода))).

)))спасибо за поздравления)))) на самом деле результат не такой уж и быстрый - 7 кг за 2 месяца, а диеты я никакой специальной не соблюдаю, просто стараюсь не есть поздно вечером, исключила хлеб, тортики, сладости, лапшу, почти полностью конфеты, жирное...в общем, ничего нового, готовлю в основном еду в пароварке - и быстро, и вкусно, и полезно, а 1-2 раза в неделю устраиваю разгрузку на молокочае - завариваю пол-кружки зеленого чая (я беру обыный из пакетика) и доливаю до краев молоко 1,5% и так весь день каждые два часа, хотя время строго не выдерживаю, т.к. бывает закручусь на работе и забываю. Пока я довольна результатом и самое главное, не жду окончания диеты)))