Блог Хеля

вес у меян уже 81.100.

питаюсь,как попадёт.Но после 18.00 нини.Плохо-воды мало пить стала.
Отказываюсь от мучного.

нет возможности лазать в инет-потому потеряла связь с записью.В общем пока по методике "перекусывание на ходу",и после 18.00 нини....
+сейчас приболела-в основном пью много,да каши ем.Остальное не лезит.
Взвесилась 84кг.

Завтрак 10.00.
Опять ролтон.Чай и пряник сердечком.
Встретилась с Наташей зашли в суши бар
1 рол из 8 штучек.Бокал пива 300 мл.Всё таки выпила за др Москвы.
Гуляли.телефон показал 14.1км 716.5 калл.
Приехала домой.20.00 сливы и какао(без сахара люблю)

Ужин вроде как был в р-не 18.00:
2 яблока и стакан сока.А ещё какой-то пряник сердечком мятный где-то в р-не 16.00

Меланхолика.Ничего не хочется.
Но в парк сходила,прогулялась.Все веселятся,а я...=(

Завтрак 10.30
Ролтон
2 бутерброда с сыром.
Обед 13.00
2 яблока
Пол блина.

Вывод:дефект только один-мало двигаюсь.Лишь сижу слушаю музыку и рисую.Даже настроя нет пойти день города справить(((

На завтрак в 10.00:
Хлопья 200г+молоко
Бутерброд с сыром.
Обеда не было.
Ужин в 18.00:
гречневая каша
салат из огурцов и помидоров
2 яблока.
Воды выпито около литра.

Вывод:пить больше воды.

День суматошный.С сегодняшнего дня в универ ходить начала,потому и не до обеда было.Давно я своих лавлыков не видела^^
18:10 На ужин:
Гречка
2бутерброда с сыром
сок
яблоко.
+час обруч гимнастический крутила.

10.10:
стакан тёплого молока+150 г кукурузных хлопьев.
сок мультифреш бокал
пол куска пирога.

Вывод:ну и зачем я съела пол куска пирога?0_о(((

Итак.Здравствуйте.Вот я решила худеть.Мне не надо высоких гор,просто хочу достичь свой любимый вес,когда я чувствовала себя просто шииииикарно!Это было 65 килограмм,и это были мои любимые джинсы с Че Геварой)))И это было 3 года назад,в момент моего поступления в универ.Сейчас я смотрю на свои фот