Блог marjana2602

Поправилась на 400г., блин с какого, не знаю.

Если бы не разница на весах в 100-200 г. вниз/вверх, думала бы что они сломались. Ничего не меняется, но я видимо мало стараюсь. На спорт времени совсем нет. На улице полным ходом - осень.

Девочки, привет. Соскучилась. Надеюсь, что всех встречу, кого уезжая оставляла здесь.
Извините, что целый месяц не писала. Сначала отпуск гуляли, потом приходили в себя, а сверху ещё неделю третью годовщину свадьбы отмечали.

Вагон 3
Емельянова Ирина - 73.7 кг. ( 72.3 кг. )
Маряна2602 - 80.3 кг. ( 78.9 кг. )
Ксю - 82 кг. ( 80.8 кг. )
Ббулка - 83.8 кг. ( 82.2 кг. )
Общая потеря веса 5.8, в процентном соотношении 1.81%.

Звезда вагона Bbulka с процентом потерянного багажа 1.9%. Ура, ура, ура!!! Аплодисменты!!!

Отчеты принимаются по следующему принципу:
- по весу и объемам
- веселые старты +/- (выполнено или не выполнено)
- косметический салон +/- (выполнено или не выполнено)
- вагон-ресторан +/- (выполнено или не выполнено)
Если что - добавляйте свои примечания или разъяснения.
Наши вагоны:
Вагон 1

Пятница - после тяжелых будней на работе не помешает подумать о наших натруженных ножках, которые носили нас на работу и обратно.
Итак после небольшой пробежки, махов или приседаний балуем себя и свои ножки СПА-процедурами, уходом, массажем.

Четверг - День Эластики! Делаем потягушечки, тянемся. Могут быть разные упражнения: Растяжка к пальцам ног, замок на спинке для груди, махи ногами, наклоны, стрейчинг, йога, пилатес, тай-бо.
Удачи нам.

Экспресс совершенство остановка " Девичье" на два дня.
Вторник - у нас традиционно девично-разгрузочный день. Так что я сегодня молокочаю. А Вы?

Понедельник - день тяжёлый. Никаких нагрузок сегодня, только веселье старты и вагон-ресторан исполняем.
Попросим мужа/парня или сами сделаем себе массаж.

Привет девочки. Как Ваше ничего, ничего?! Как настрой?! Как выходной первый отгуляли?! Поели?! Жирок на животе прибавился?! Бочка висят?! Попа широчеет?! :blush2: :blush2: :blush2:
Стыдно :blush2: ?! Если стыдно - наш полустанок сегодня для Вас.