Блог Karishka

С сегодняшнего дня решила начать пить по утрам и перед обедом имбирный чай. В интернете можно найти множество рецептов имбирного чая, лично я просто тру корень имбиря на крупной терке и заливаю кипятком, настаиваю недолго и пью вместо обычного чая.
Кстати имбирь полезен не только для похудения но и для укрепления иммунитета.

История моя началась давно, 2 года назад... Училась я тогда в универе, готовилась к сдаче диплома. Естественно нервничала, ночами за дипломом седела и очень налегала на сладости: булочки, шоколоадки, пирожные, кола...

Решила я заняться здоровым питанием, ну и начала с завтраков. Если раньше мой завтрак состоял из чая или кофе + бутерброд, то теперь стала есть каши; варить их, естественно, времени не хватает, поэтому купила быстрого приготовления (4 минутки и готово).

За 2 месяца похудела на 7 кг. :) , а за последнюю неделю никаких результатов :((