1ый день!

Главные вкладки

Изображение пользователя Capriss.
сб., 19.04.2008 - 20:15 — Capriss

сила воли,сила воли,сила воли...аааааа...

на пробежку не встала-дождик и холодно,заболеваю я легко,а щас эт неоч надо!
яблоко
крабовое мясо
вполне неплохо:)
завтра будет замороженная клубничка и яблоки:)
я мазахистка...но надо как-то начать!уж лучше,чем мои плановые голодовки!ну их...хорошего мало!
деньги буду тратить на йогурты и фруткы-полезней будет!
а завтра позанимаюсь по Синди Крауфорд:)

хочется любить себя...и жить в гармонии со своим телом...я поняла,что бессмысленно себя гнобить,от этого лишь хуже...и заедать отчаянье тож не стоит...это бесконечный круговорот!

на протяжении долгого времени я общаюсь с одним оч хорошим юношей...и расценивая теперь всю ситуацию...-его внимание,заботу обо мне...узнавая его все больше с каждым днем...
вопщем...хочеца перемен!а чтобы на них решиться,нужно побороть свои комплексы-т.е. похудеть)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lemur.

lemur — сб., 19.04.2008 - 20:18

хороший настрой!
но вот насчёт питания советую перейти к более правильному и продуманному! но все же уже лучше голодовок и срывов,
а за спорт вообще хвалю))))

Изображение пользователя Capriss.

Capriss — сб., 19.04.2008 - 20:20

спасибо Kiss 2
♡ Как бы не было тяжело удержаться перед холодильником,перед пироженкой...или жаренной курочкой...это всего лишь соблазм!Мы мучаем себя диетами,ради достижения гармонии с собой...и есть Ради Чего!Главное-правильный подход!У нас всё получится!♡

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 19.04.2008 - 20:24


вот с этого и начинаеца любовь к себе)))и видишь заботу окружающих))значит и сама себя должна любить и заботиться...я как на диету села,так себе больше времени стала уделять...

Изображение пользователя Мона.

Мона — сб., 19.04.2008 - 21:43

только не злоупотребляй только яблоками и клубникой слишком долго)) А по Синди как называется комплекс, случайно не "новое измерение"?

Изображение пользователя Вита.

Вита — вс., 20.04.2008 - 12:54

Молодец:) А ты за весь день только это и съела?

Изображение пользователя Capriss.

Capriss — вс., 20.04.2008 - 13:58

угу...но еще одно яблоко позже...
я уже было дело худела так...до 300 ккал в день,и съесть можно оч многа полезного!
правда тут прочитала...что диеты ниже 500 ккал приравниваюца к голодовкам...
что же тогда происходит.когда мы совершенно ничего не едим...хм...
♡
Как бы не было тяжело удержаться перед холодильником,перед пироженкой...или жаренной курочкой...это всего лишь соблазм!Мы мучаем себя диетами,ради достижения гармонии с собой...и есть Ради Чего!Главное-правильный подход!У нас всё получится!♡

Изображение пользователя Вита.

Вита — вс., 20.04.2008 - 16:25

Знаешь, я, в принципе, питаюсь малокалорийно) Но больше, чем 300 калорий. Я много раз сидела на диетах...Вот, например, летом набирала тоже калорий 200-300(( Не хочу тебя пугать (просто подумай) - я упала в обмарок (мой первый обморок в моей жизни). Это все оно, СЛИШКОМ низкокалорийное питание(( Ты не думай, что если ты будешь набирать 300 калорий (а не 600-700, например), то вес будет падать! Нет, это не так( Организм требует...всю жизнь так питаться ты не сможешь(( Потом можно сорваться и ТАКОЕ будет((( Не мучай организм, добавь вот в этот рацион еще, например, стакан кефира, овсяную кашу (хотя бы это). Хуже станет? НЕТ! НАОБОРОТ! Подумай:)Удачи)

Изображение пользователя Наглый котёнок.

Наглый котёнок — вс., 20.04.2008 - 13:10

Умница, что взяла себя в руки...я кстати тож с сегодняшнего дня пнула себя хорошенько и решительно настроена худеть! У нас всё получится, правда? ;) Главное эт уверенность в своих силах....всё получится, нужно прост в это твёрдо верить...И ещё хорошо было бы влюбится в кого-нить))) :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1185886_59,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.