Утро:)

- 0,9 кг
хорошо выходит вода!но разгрузка не удалась,погода не погода-голова и так болела,а есть пресную гречку было просто издевательство!но и не нажиралась я!:)
96 кг
надо с этим что-то делать однозначно!перехожу на тот же образ питания,на котором я обычно и худею!строго,тяжело...но жить можно!)
200-300 ккал в день!на самом деле наесть можно много полезного в этих рамках и хорошо себя чувствовать!
а теперь то,что касаеца причины набора еще лишних 2 кг...
все кончено!:)теперь меня ничего не держит забыть его и не врать себе!вместе мы не будем и это решение мое!конешно проще не общаца вообще...но...
в четверг меня пригласили так сказать на свидание!:)
поэтому берем себя в руки,собираем сопли и живем полной грудью!хватит только говорить,и говорить,что я буду меньше говорить,а больше делать и менять то,что меня не устраивает!хотя и этого не следовало бы говорить!