Продолжаем

Главные вкладки

вт., 08.09.2009 - 11:06 — Алексеенко

Девочки спасибо всем за поддержку, открылось второе дыхание, хочется продолжать свой бой с весом.Вчера все таки отголодала, наказание должно быть за предыдущее обжорство.Сегодня на молокочае, пока ничего пьется легко.Завтра не знаю на чем посидеть?Может на арбузике? С понедельника точно на яичную, пока еще есть овощи, а то скоро зима, так не хочется.Зимой классно на гречке.Что-то линеечку не получается построить, сейчас буду пробовать. С племянницей ее зовут Людмилка вчера подобрали щеночка, она так давно мечтала о собаке назвали Мухтаром (Мухой).

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — вт., 08.09.2009 - 13:44

А у тебя голова не кружится?Ты себя позитивненько чувствуешь когда голодаеш?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алексеенко — ср., 09.09.2009 - 17:37

Привет голова у меня не кружится, надо пить побольше воды.Очень себя позитивно чувствую.Обычно я 3 дня голодаю, 3 дня по 1л сока, 3 дня по 1 л кефира 1%, з дня 0,5 л кефира +0,5 творога, 3 дня овощи 0,5 кг, 3 дня мясо 0,5 кг.Желудок за это время сокращается ты много не сьешь. Обычно 10 кг как с куста и они не возвращаются. Только мясо и овощи есть небольшими порциями.

звезда в шоке — вт., 08.09.2009 - 17:47

Молодец! Лен, а может стоит до понедельника себе моно-дни устроить? Например, день на яблоках, день-на огурцах, день-на твороге с кефиром и т.д....???? Почередовать их? И настроишься на ограничения, и овощи-фрукты погрызешь вдоволь! :)

Алексеенко — ср., 09.09.2009 - 17:41

Привет.У меня хорошие результаты сегодня вес 115,35 класс.Пью молокачай есть не хочется.Завтра начну кушать, ты права завтра огурцы.Спасибо за совет.Как ты? Вес скидывается?

звезда в шоке — чт., 10.09.2009 - 00:02

Леночка, как я рада за тебя! У меня тоже хорошие результаты. За прошлую неделю 4.5 кг убрала (но это то, что я в отпуске за месяц наела). Хочу с тобой в компании огурчиками завтра побавловаться!

Алексеенко — чт., 10.09.2009 - 16:38

Привет.Я уже вешу 114,2 кпасс.Хожу много пешком.Сегодня ем огурцы с кефиром, зеленью без соли.Что на завтра? Что вы можете предложить? Может арбузы? В том году на арбузах я хорошо худела. С понедельника точно на яичко, уже скупаю продукты потихоньку купила тунец без масла, яйца.На примере японской диеты люблю чтобы все продукты были под рукой. У шефа был шагомер хотела выпросить, но он его кому-то уже успел подарить.

звезда в шоке — чт., 10.09.2009 - 21:08

умничка какая! Так быстро у тебя лишнее уходит! Супер! А я напросилась с тобой (можно на ты?) на разгрузку на огурцы, а сама сегодня на арбузике была. Очень сытно на арбузике! так что рекомендую! :)

Алексеенко — пт., 11.09.2009 - 17:01

Привет.Хотела сегодня на арбузе посидеть, а сегодня праздник усечение головы Иоанна Предтечи, говорят нельзя круглое резать.Вес 112,1 кто-то весы подкрутил.Мне прямо таки не верится хоть бы в выходные не нажраться.Столько соблазнов еще надо банки на зиму крутить , мама с дачи столько навезла, я не могу запахи маринадов с ума можно сойти.Завтра попробую по Маргарите Королевой 5 раз в день порциями по200г овощи, фрукты чтобы есть не хотелось.Как твой вес?На арбузах по 1 кг у меня уходило.Пока.

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 08.09.2009 - 17:52

Ленусь !!! с Мухой вас с племяшкой !!! ценная находка :) представляю как девчушка рада :) Ленусь и я молокочаюсь :) привыкла к нему--есть совсем не хочется....линеечку как создашь запиши ее текст в подпись -- найдешь ее в графе мой профель..там - изменить...только бери тот текст который с < > такими ковычками.

Алексеенко — ср., 09.09.2009 - 17:47

Ирусь привет, я уже вешу 115,35 сегодня молокочай, вот хорошая вещь.Завтра на огурцы, мама с дачи их много навезла.Посижу на моно диетах до понедельника, а с понедельника на яичко.Как ты? С линеечкой не получается потом разберусь с моей Людмилой ничего нельзя сделать.Пока мультики смотрит пишу ответы.А скоро потянет меня гулять.Пока.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.