второй день и проявление проблемы

я пью колу лайт,когда сильно хочу есть и урчит в животе,как бы не говорили,что она вредная,но мне помогает

Чайку с лимончикком можно попить или имбирный чай :)

А я когда вечерком вдруг расслаблюсь и появляется желание перекусить иду качать пресс. Весь аппетит куда-то убегает.

У меня до диеты (правильного питания) очень сильно в животе урчало...жуть...стыдоба :( Потом еще немного (около месяца) продлилось при диете, а сейчас ничего нет! здоровое питание ликвидирует урчание :bigsmile: Можно еще обратить внимание на то, что фрукты надо есть до основной пищи, а не на десерт, иначе они начинают бродить в организме и урчаааааать..рррр :bigsmile:

у меня раньше такая проблема была по утрам, сидишь где-нить на первой паре и тут живот начинает урчать...ну а потом я начала по утрам кушать и такое прекратилось.

Всегда когда засыпаем с мч, урчит живот.. это не очень приятно))
Я обычно натираю морковочку и добавляю ложечку масла или сметаны =) :)