День второй !!!

Привет всем !!!! Сегодня моя диета с такой работой практически накрылась !!! Я съела три печеных пирожка с рисом !!!! А привнесенный с собой контейнер с гречкой и курицей , даже и не смогла дойти до микроволновки чтоб разогреть!!! Работа это кошмар какой то !!! Целый день в напряге !!!! Работаю с 8 до 20 на работу ухожу в 7 прихожу в 21 это кошмар !!!!! На клуб естественно времени в такие дни нет !!! Моя еда
У: каша овсяная , кофе в 6 -30 утра
О: три пирожка в 14 -30
Полдник : 17-39 яблоко
Ужин в 21 гречка с курицей вареной и грибами кукуруза консервированная !!!!
А теперь спать !!! Нагрузка на мозг кошмар просто !!!!! Физической никакой !!! Завтра пойду к тренеру на занятия ))))) мне очень понравилось вчера !!!!