- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Пора двигаться дальше
Главные вкладки
пн., 07.06.2021 - 23:32 — Nikita
Сделала новую линеечку. Чувствую в голове какой-то барьер, на тему того что сложно будет дальше худеться. Может потому что уже 2 недели вес болтается вокруг 54.
но я настроена решительно, идём дальше. Работаем!
?планка также 1400ккал
?белок 120г
?2 силовых в нелелю
?буду стремиться к 70 000 шагов в неделю
?3-4 приема пищи. по-прежнему отвыкаю от перекусов. В последнее время немного расслабилась.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии