Он стоит(((((

Главные вкладки

Изображение пользователя Kokcik.
чт., 13.08.2009 - 14:40 — Kokcik

В течение недель двух вес стоит 77-76(((( и никуд не двигается (больше 77кг я не горю желанием конечно)) я не ем мясо больше полгода и рыбу перестала есть...подскажите пожалуйста диеты((((((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Гарбадж.

Гарбадж — чт., 13.08.2009 - 14:41

Когда у меня начинает вес вставать и организм не хочет худет, помогает спорт, да еще как, с потом и кровью выходят все лишние кг))

Изображение пользователя Kokcik.

Kokcik — чт., 13.08.2009 - 14:53

Я бегаю практически каждый день и в теннис большой играю...а он стоит :(( хотела посидеть на жиросжигающем супе, но он не лезит :Sp

Изображение пользователя НЕ ангел.

НЕ ангел — чт., 13.08.2009 - 14:45

Когда вес стоит,это значит потребелние каллорий=потраченным каллориям..Зачем Вы исключили мясо?варенную грудку есть можно и даже нужно,я рыбу запекаю в духовке,просто супер)
Исключите все жаренное,мучное сладкое..
Примерно моя диета
Завтрак-обезжиренный творог-100г + чашка чая
второй завтрак-яблоко.или персик или стакан 1% кефира
Обед-кусок варенного мяса+ 1 помидор,1 огурец
Полдник-персик или стакан кефира
ужин-помидор+огурец)

Изображение пользователя Kokcik.

Kokcik — чт., 13.08.2009 - 14:52

Я не из-за похудения мясо и рыбу не ем, а просто не могу есть...отвращение...всяких гадостей наслушалась и много чего попадалось неприятного :Sp Я ем только овощи, фрукты и молочное...спортом занимаюсь...бегаю практически каждый день и в теннис большой играю....но он стоит(((( я с таким уже сталкивалась но он всего неделю стоял а потом в минус...а сейчас дольше и никак не уходит :((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka