Блог chou-chou

покушала все таки в 7 часов, запила кефиром. и того - где-то стакан гречи и стакан кефира.....если будет невмоготу - пью, блин кефир. завтра выходной,значит торчу дома. надо себя чем-нить занять, а то сорвусь...нормальная диетка - греча рулит))))

благополучно отказалась от обеда и ужина))))
заварила вторую порцию гречки)))
выпила 2 чашки кофе)))одну с капелькой молока, но все без сахара))))
думаю, последний раз покушаю часиков в 8

я на работе, значит от плана точно не отступлюсь))))только предупрежу, чтобы на меня обед и ужин не готовили)))
Обязательно надо скинуть 5 кг!!!! мне на свадьбе надо свидетельницей быть, а в платье пока не влезаю!!!!как никак СТИМУЛ!!!

после шведского стола на пароме трудновато себя ограничить, но я себя программирую на то, что не надо делать культ из еды))))) пока все нормально.
целый день греча + биобаланс 0% . ничего, вкус гречи мне нравится))) завтра на работу - там точно не сорву.

второй день прошел тоже успешно...нум в плане пресса...а так была схавана на ночь половина шоколадки(((это от расстройства на почве расстройства в личной жизни(((хотя такие мысли под запретом!!! ;) ;)

на диване не удобно!!!ну почему, когда просыпается мое Хочу, условий нет!!!

сегодня первый раз я качала свой будущий пресс)))) вечером тоже надо. только я на работе(((думала-думала и решила делать это на диване))))

и вообще, что ж я за безвольный хрюндель, если не могу сбросить какихто 6 кило!!!! я могу!!!!

:( вот нашла уже кучу видео , осталось только начать ...надо себя заставить по доброму....и избавится уже от этого дряблого жирка на животе)))