Я в том же положении. Когда - то было опыт успешного похудания с 96 до 63 за 3 месяца, затем вторые и трети роды и всё , поплыла. Сыну сейчас 6 мес., а я 5 день на пути к совершенству с тех же 96 к 60кг. Желаю тебе успехов в твоем начинании и стойкости в этом нелегком деле. :)
добро пожаловать, похудеть можно и без волшебных стредств, думаю сама понимаешь, что серьга- это плацебо и у ней чисто психологическое возвествие! ;)
главное вера в себя и последовательность действий! удачки тебе!!
ПыСы .. а вот с пиццей ты действительно зря))))
Спасибо! Все непременно получится. :)
Вот вопрос - пыталась вставить линеечку , создаю, копирую ВВ-код в подпись, а линейки не видать.
Я может что не так делаю?
Привет Ленок! Меня тоже зовут Лена! Поправилась после родов на 20 кг. Я тоже худела с золотой иглой до родов, но потеряла всего 4 кг. а хотелось тогда 10 кг. А вот сейчас все 25 кг. надо убирать. Меню мне твое нравится, ты не голодаешь, а придерживаешься правильного питания. Я тоже питаюсь примерно так. Стараюсь побольше белка есть и пить воду побольше, пока только 1,5 литра в день получается выпить, а надо 2,5-3 литра. Давай вместе идти к цели..............
Привет! Давай конечно! Вместе то легче.
А что с иглой не получилось? Не соблюдала диету? Ну она там уж больно жесткая, как вспомню, что полгода так кушала, прям не верится.
Теперь пытаюсь привыкнуть правильно питаться, присоединяйся. ;)
Приветик! Диеты особой не говорили, сказали придерживаться раздельного питания и все, может и по этому мало сбросила. Сейчас пытаюсь налаживать дробное питание:
(5 приемов пищи)
Прием 1: 375
Прием 2: 300
Прием 3: 300
Прием 4: 300
Прием 5: 225
вот примерно так надо распределить калории, пока не совсем получается, т.к. не умею правильно рассчитывать их, но стараюсь. Надо купить весы чтоб граммы рассчитывали.
Дробное питание является важнейшим инструментом для сжигания жира. Необходимо есть через каждые три часа. Это не абсолютная догма, но промежуток между приемами пищи не должен быть более 4-4,5 часов.
Комментарии
Это конечно.Надеюсь,что всё у
Это конечно.Надеюсь,что всё у тебя получиться.Желание и настрой делают своё дело.Удачи тебе и достижения результата!
для похудения на www.nadietah.ru
Привет! Спасибо за пожелания.
Привет ! Спасибо за пожелания. С поддержкой будет проще. :)
Я в том же положении. Когда -
Я в том же положении. Когда - то было опыт успешного похудания с 96 до 63 за 3 месяца, затем вторые и трети роды и всё , поплыла. Сыну сейчас 6 мес., а я 5 день на пути к совершенству с тех же 96 к 60кг. Желаю тебе успехов в твоем начинании и стойкости в этом нелегком деле. :)
Спасибо! Дело действительно
Спасибо! Дело действительно нелегкое, но мы прорвемся! ;)
добро пожаловать, похудеть
добро пожаловать, похудеть можно и без волшебных стредств, думаю сама понимаешь, что серьга- это плацебо и у ней чисто психологическое возвествие! ;)
главное вера в себя и последовательность действий! удачки тебе!!
ПыСы .. а вот с пиццей ты действительно зря))))
Мой вес всегда в норме :)
Привет! Конечно - серьга -
Привет! Конечно - серьга - это "ньюанс" ;)
Поэтому - вперед, и только вперед - к намеченной цели!
молодцина, мне нравиться твой
молодцина, мне нравиться твой настрой!!)) у тебя точно все получиться!!
Мой вес всегда в норме :)
(Тема не указана)
;)
Красота. хороший ник)) все
Красота. :) хороший ник)) все у тебя получится! удачи!!! :)
Спасибо! Все непременно
Спасибо! Все непременно получится. :)
Вот вопрос - пыталась вставить линеечку , создаю, копирую ВВ-код в подпись, а линейки не видать.
Я может что не так делаю?
верхний код копируешь и
верхний код копируешь и вставляешь в подпись (где настройки профиля)
Я так и делала - не
Я так и делала - не вышло
попробую еще потом
Ну вот и получилось! Я не тот
Ну вот и получилось!
Я не тот код ставила J)
ДА ! Давай с нами! У меня
ДА ! Давай с нами! У меня тоже двое, и вес практически такой же )))) А ник и правда супер-пупер!! Прям установка позитивая :)
Маша, привет! У тебя уже
Маша, привет!
У тебя уже отличный результат!!!
Насчет позитива - его должно быть много, чтобы под его весом рухнул наш "лишний"!!! ;)
Красота!!!! тебя как зовут, я
Красота!!!! тебя как зовут, я то неудобно как-то :)
спасибо, я стараюсь....ооочень))))
а позитифф.....позитафффа много ))))
Меня зовут - Лена! Обращаться
Меня зовут - Лена!
Обращаться на ТЫ!!! :)
окей, Ленок)))) Оч приятно
окей, Ленок)))) Оч приятно !!!!
Правильно,что пришла к нам)
Правильно,что пришла к нам) удачи)
Я сделаю это!


Спасибо!
Спасибо!
Познакомиться
Привет Ленок! Меня тоже зовут Лена! Поправилась после родов на 20 кг. Я тоже худела с золотой иглой до родов, но потеряла всего 4 кг. а хотелось тогда 10 кг. А вот сейчас все 25 кг. надо убирать. Меню мне твое нравится, ты не голодаешь, а придерживаешься правильного питания. Я тоже питаюсь примерно так. Стараюсь побольше белка есть и пить воду побольше, пока только 1,5 литра в день получается выпить, а надо 2,5-3 литра. Давай вместе идти к цели..............
Привет! Давай конечно! Вместе
Привет! Давай конечно! Вместе то легче.
А что с иглой не получилось? Не соблюдала диету? Ну она там уж больно жесткая, как вспомню, что полгода так кушала, прям не верится.
Теперь пытаюсь привыкнуть правильно питаться, присоединяйся. ;)
Приветик! Диеты особой не
Приветик! Диеты особой не говорили, сказали придерживаться раздельного питания и все, может и по этому мало сбросила. Сейчас пытаюсь налаживать дробное питание:
(5 приемов пищи)
Прием 1: 375
Прием 2: 300
Прием 3: 300
Прием 4: 300
Прием 5: 225
вот примерно так надо распределить калории, пока не совсем получается, т.к. не умею правильно рассчитывать их, но стараюсь. Надо купить весы чтоб граммы рассчитывали.
Дробное питание является важнейшим инструментом для сжигания жира. Необходимо есть через каждые три часа. Это не абсолютная догма, но промежуток между приемами пищи не должен быть более 4-4,5 часов.