Блог Всеполучится

Впрочем как и всегда...Из-за отсутствия аппетита пришла мысль провести в придачу разгрузочный день, надо к 10-му декабря, а потом к 14-му быть во всеоружии)))))))))

Вчера объелась вечером, съела яблок больше чем положено, в итоге ни отвеса, ни привеса. Сегодня шейпинг.

Медленно, но верно. Ловлю себя опять на мысли, что есть не хочется. Но надо. Всю положенную еду не съедаю. Вчера и позавчера забыла даже про яйца. Начались КД. Поразилась, что на вегетарианском питании совершенно не было ПМС. Может перед каждым КД пробовать недельку такую?

С приходом КД вес перестал прыгать. Несколько дней подряд пью пустырник в виде чая вечерами, в итоге сплю через ночь. Никогда раньше у меня не было таких проблем, снотворное пить боюсь... Думаю, за эту неделю будет хороший результат... а там и мясо пойдет, хотя его уже и не хочется...

Расклад такой - вес прыгал всю неделю маятниково-образно, т.к обычно перед КД у меня привесы, поэтому организм так просто не хочет отдавать. Общий отвес за неделю 1кг. 300 грамм, что перед КД очень неплохо. Думаю, если б не нарушала , было бы все 2. Но я реабилитируюсь еще.

Ем практически как не на диете. Борщ горяченький вегетарианский (без мяса и картошки) оказался очень вкусный. Муж добавил туда чесночка мне, вообще супер! Также нарушила - ела творожные пончики, из нарушенных продуктов - пару столовых ложек муки, и обжарила в масле.

Вчера основной прием еды получился на вечер, еще и с солененькой фетой. Еще я опять же заснула уже утром, перед КД это уже как правило, гоняю мысли всякие. Второй день так, просыпаюсь в 12 совершенно разбитая...Пойду куплю в аптеку успокоительное что-нибудь, и в ванную ромашку какую-нибудь....

За четыре дня отвес 1.900. Но не благодаря жиру, конечно. Прочищается все - кишечник, вода выходит. Вчера вечером после шейпинга было очень туго - не спала почти до утра, съела перчик болгарский, потом йогурт. Выпила две кружки молочного улуна, может он и повлиял на сон.

Потому что потому))))))))))). Съела - два печеных яблока, кофе с молоком,активию творожную жирную,
потом два яйца, потом сыр нежирный, а потом еще яблоко запеченое. Больше не хочу ничего.

Сожрала ( именно сожрала!) тазик свежего салата! капуста, помидоры, болгарский перец, красный лук, из непозволеного - маслины для вкуса добавила. Я так не ела раньше! Что со мной завтра будет! Я же его посолила!!!
Жидкость задержиться, точно.