11-й день диеты

Изображение пользователя Всеполучится.

Как же я хочу 6-ку, кто б только знал. Ровненько 3 кг за 10 дней. После диеты буду молокочаить 1 раз в неделю, введу крупы по утрам без молока и сахара. Сегодня пожарила кабачище! Итак, сегодня:
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

Как всегда, дублирую меню на завтра:

День 12

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

Девочки, Говядину я заменю на печень, такбудет лучше, я потушу ее в мультиварке, потом отложу порцию себе на пару дней, и дотушу с солью и сметаной для домашних. Еще на завтра надо достать рыбу, это, думаю, будет сибас.

Еще прошу один важный момент - посоветуйте успокоительные хорошие, без побочки.
Со здоровьем мамы очень плохо, я очень волнуюсь, спать просто не могу. Сегодня просыпалась ночью 2 раза, кошмары снились. Еще у мужа на работе проблемы, а у нас долг висит за квартиру. Я вышла из декрета, меня на работе выжили наглым образом, а ребенок пока маленький, профессия специфическая, на нормированный день устроиться проблема. Да и вакансии просматриваю, по моей специальности нет. Я понимаю, что мне грех жаловаться, у других еще почище проблемы, но они меня гложут.
Как же мне хочется, чтобы мамочка моя пожила немного еще!!!! Хотя бы до того как исполнится 5, 6 лет дочке! Хочу чтоб она помнила бабушку. Пишу, а у самой слезы катятся, не хочу плакаться здесь, но иногда накатывает.
Свекровь нами и не интересуется, а с мамой каждый день всем делюсь, родней человека нет у меня.

Всем здоровья и удачки, девочки! Берегите близких!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ксенечка.

Ну сначала про успокоительное. Самое простое и надежное - пустырник! Я боюсь всяких новопаситов и прочего, там добавки и боюсь привыкания. А пустырник простой. Можно в таблетках, а можно, чтоб по быстрей действовало в настойке (если не за руль, т.к. она на спирте). Вообще чай заменить на ромашку, мяту, перед сном можно такой чай с ложечкой меда выпить, чтоб спать нормально. Держитесь! Маме здоровья! Все обязательно будет хорошо!
А по диете... это Сайков?

Изображение пользователя Всеполучится.

Нет, японка)))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Taniy.

афобазол. Лично я принимала . Мне хватило меньше, чем упаковка, чтоб привести в порядок стресс. Советую. А что касается растений, могут быть и аллергии перекрестные.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина