Ох, и запустила же я себя! опять наела 5 кг! Завтра на диету!
Пора уже избавляться от привычки лопать сладкое в таких количествах! Это будет моей главной целью!Завтра у меня будет разгрузка!
Правила будут такими:
1. не есть после 7
2. уменьшить количество пищи в порции
Привет, девочки! Сегодня вторник, а это значит, что у нашей группы опять разгрузка. Я опять посижу на чае с медком. Надеюсь, получится. Дело в том, что в гости ко мне приедет сегодня бабуля, и не одна, а с пирожными :crazy: . Ну, вот как ей объяснить, что сегодня я не ем?
За выходные привес +1. Но мне от этого не грустно, так как я знаю, что не обжиралась, ела в меру, много гуляла. Просто организм решил накопить водички))) Думаю, завтра после очередной разгрузки ситуация немного изменится) Больше пока писать нечего...
Вчера ко мне в гости с ночевкой приезжала мама. Муж уехал на 2 дня на дачу. Мы долго гуляли по магазинам, сходили в парк с детьми. Много болтали. Я встретила в мега центре свою знакомую. Я проходила у нее практику в школе.
Новые комментарии