Блог НатальяНаталья

всем приветы)

вес пока стоит. главное - не в плюс) это радует.

сегодня овощи. питание:

завтрак: тертая вареная свекла с раст.маслом, кабачковая икра 2 ст.л, зеленый чай

обед: яблоко, чай

ужин: морская капуста, огурец, зеленый чай

всем приветы)

привес - 0.4

всем приветы))

отвес - 0,5

питание на сегодня: 

завтрак - тертая вареная свекла в раст.маслом, 3 ст.л. кабачковой икры

обед: борщ

ужин : винегрет

ну и зеленый чай. это, как обычно

всех люблю)

всем приветы)

отвеса нет, привеса тоже. и это - ХОРОШО))

вода вышла, теперь начнут уходить жиры. 

с питанием привыкла, после 18 не ем и не пью. 

сегодня:

завтрак - вареная печенка, жареное  яйцо, сыр. зеленый чай

обед: на работу взяла творог

всем приветы)

отвес - 0,8

вчера вечером после метаний и раздумий я все же решила сварить борщ. и сварила. пахло так вкусно...блин. но я ж стойкая - даже не попробовала.

питание на сегодня:

всем приветы)

отвес - 600 гр

после 18 часов вчера не ела и не пила.

сегодня  бЕлки))

завтрак - вареное яйцо, вареная печенка. пыталась сделать омлет, но что-то пошло не так. отдала его котам.

обед - будет питьевой йогурт.

всем приветы)

отвес 1900. понятно, что это вода, но все же очень радует.

на работе поголовное сумасшествие - общая знакомая два месяца сидит на диете и скинула 20 кг.

всем приветы)

первый день на атомке. все норм. не сорвалась.

последний раз ела в 17.40

завтра овощи.

всех люблю)

всем приветы.

вес не знаю. не взвешивалась. не до этого  было.

всем приветы.

не взвешивалась, но чувствую, что наела килограмм точно. приезжала на выходные дочка, все питание, естественно, накрылось медным тазом. 

сегодня снова пытаюсь войти в русло, надеюсь, получится.

погода у нас снова весенняя-весенняя. краситень просто.