Доброго..

Доброе утро! :) Ты чего это в таком упадническом настроении? :( Держись и не раскисай!!! Потихонечку, по 100 грамчиков и скинешь лишнее. К сожалению нельзя уснуть и проснуться уже похудевши-похорошевши Зато пока борешься за эти 100 грамулек, оини ох какими ценными кажутся ;) Просто так их потом совесть загрызёт наесть :bigsmile:

не надо тут киснуть! минус100гр это тоже результат!

ну ничего, главное идти, быстро или медленно это уже детали, и не смей срываться, у самой вчера после такой работы над собой было -100-200гр. Так хотелось всё бросить, но не стала ......девочки здесь очень подбодрили и вправили мозги!!! :bigsmile:
Я изменила подход (я сидела на диете 5 сырков), и пошла купила себе йогурт и фрукты.и вот -500гр! Так что здесь нужно терпение, и главное, не останавливайся, продолжай идти к цели.......несмотря ни на что........и я, как только теряю вдохновение для стройнения, бегу сюда.......здесь уж его ты точно найдёшь!!!!
Удачки тебе, и отвесов побольше!!! Улыбнись :D , не кисни!! :party:

Дыня- очень тяжелая пища, ее лучше заменить на арбуз)
и прогресс пойдет быстрее!

Если каждый день -100гр, то за неделю -700гр, а за месяц -3кг!А если будешь стараться, то и того больше.Не расслабляйся!