*Ааа!) Опять соблазны!!!

Так и придумай себе что то вкусное сочное из того что можно есть.

Например, что ты давно не ела...

Я вот слету, дял себя придумала, чем бы смогла себя порадовать....например

1) салат из морепродуктов,или просто креветок с листьями салата
2) в магазине диетические продукты продаются. Хлебцы акие. Можно взять чуть сыра, и расплавить и макать в расплавленный сыр и есть, и запах и вкус... и можно несколькими кусочками насытить свое любопытство
3)купить зернистый творожок, и туда орешков добавить чуть-чуть
4)Можно салаты с орешками делать, присыпать например кедровыми орешками листья салата, и уже чуть другой вкус..
5)Вот ещё салат ананасы+ курица + зеленый салат...иди помидор или то и другое... вкусное сочетание курицы и ананаса, и наешься.

Вариантов море...Просто чуть переключи свое понимание, что есть вкусное другое, не вредное, причем ещё и вкуснее и деликатеснее....

А ещё, я читала, что если что то хочется вредное, то можно съесть с утра, чтобы это любопытство чуть приглушить, чтобы потом не сорваться. С утра все и перегорит.. днем потом просто проследить за собой ))), чтобы нормально есть, чуть-чуть.. и нужное..

И ещё совет, сделай себе индивидуальную тарелочку, Блюдце. И только из него ешь. Туда много пищи не поместиться.

ИМХО