Завтрак-обед

роллы "калифорния"
60 гр шоколадной пасты.
все тянет на 600 кал.

в 12 ухожу на пары, дома буду в 4 часа. ужин - вареный картофель.

в 1000 планирую уложится за сегодня)

А еще, когда вы поднимаетесь по ступенькам через одну - вы исключите со временем слово "целлюлит" из своей жизни)