Собственно, экзекуция

Я начала с диеты 9 дней - 3 дня рис + 3 дня курица + 3 дня овощи. Естественно, без соли, сахара, масла. Пью зеленый чай и воду, особенно когда хочется перекусить. Пью перед едой, а не пью - во время и сразу после.
Довольно неприятно было бросить нескончаемое обжорство, но не чувствую, что делаю что-то невозможное и преодолеваю непреодолимое. Строю планы - как смогу застегнуть на груди любимый кардиган или не постесняюсь погулять летом в платье на бретельках. Смогу, не потому что посидела на диете - и сразу такая стройная и красивая. Понимаю, что если не сменить отношение к еде, ничего не получится. Начинаю себя воспитывать. Кстати, не в первый раз покупаю журнал "Еда" - самый интересный и здравомыслящий, на мой взгляд, журнал о кухне. В-общем, начинаю с экзекуции только потому, что хочется сбросить первый груз :)

На работе крутят у виска, когда видят, как в обед уплетаю несоленый рис. И припоминают, как еще недавно не отказывалась от бутерброда с салом (!) и тортика с кремовыми розочками. Причем, сама я сало бы вряд ли купила, а его употребление - только следствие щедрости коллег и родных. Вообще наш офис - обитель чревоугодия >) Традиционные завтраки с разнообразными печеньями и бутербродами запиваются литрами кофе с молоком, а обеды с тройными сменами блюд не подходят ни под одно описание здорового питания. (разве что, если полистать советские книги о вкусной и здоровой пище - несомненно вкусной, но далеко не всегда здоровой). Это к вопросу о том, откуда ноги растут :)