Блог Marriane

всем доброго времени суток...
я одна из тех, кто мечтает стройную и красивую фигуру, но все как-то не получается. в июле 2009 года пыталась я там что-то делать, но все безрезультатно... сейчас, когда вылезло солнышко и захотелось одеться покрасивее я поняла, что многое меня обтягивает и все торчит... и вот я снова здесь!!!

Девчонки, есть одна маленькая просьба!!! Не могли бы вы подсказать диетку, которая, по вашему мнению, лучше всего помогает избавиться от лишних килограмм ? :)

ну вот! вчера была на дне рождении... все-таки, если хочешь сидеть на диете и не переедать, то не нужно куда-либо ходить, особенно, если там куча вкусностей и шашлычки, которые обожаешь! ну и так все понятно, я сорвалась и наелась до отвала...

утром думала устрою себе разгрузочный день, но не тут то было...

по секрету скажу... я будущий психотерапевт... и вот думаю... ) я же сама могу быть пациентом... девченки.... полазив немножко по сайту, я в ужасе... (хотя веду себя точно так же, но все таки...)
мы все ставим перед собой нереальные цели (или реальные???)... за месяц 12 кг и так далее... и при этом многие делают упор на диеты... да еще и на монодиеты... страшновато...

:) я тут все рассчитала!!! у меня в запасе 6 недель... в неделю мне нужно терять по 2,6 кг... думаю, что это не так уже и тяжело, учитывая тот факт, что кроме ограничения в еде я еще буду заниматься спортом... )) накачала из интернета кучу всяких программ по фитнесу.... плюс еще купила два диска, один из которых йога.... )) уже занималась, понравилось.... да мне вообще спорт нравится )))

...ну вот и я завела себе такой дневник!
Я Маша... уже лет семь пытаюсь все привести себя в порядок, но все как-то не выходит, сейчас решила постараться окончательно взять себя в руки... этот дневник будет для меня своего рода самоконтролем... может, в будущем и кто-то будет меня контролировать, если с кем-то подружусь...))