Новая жизнь начнется с воскресения!

Нуууу... Здрррасте, похудашки! :)

Перед новым годом мои успехи были весьма скромны -2 кг.... однако и эта малость снова была набрана за неделю новогодних праздников. Даже с привесом в 1,5 кг..... Итог- сейчас я вешу 57 кг, а надо бы на десяточку меньше.

Что же. Все по новой. Опять :tired:

На этот раз окончательно!
Только в этот раз пойду по другому пути- никакого голодания, уменьшаю размеры порций и их калорийность, плюс питание строго по часам и витаминные коктейли. Волшебного похудания не бывает - факт. Худеем по старинке - считая ненавистные калории :party:

Планирую завтра провести организму разгрузочку - пол литра кефира, смешанные в блендере с фруктовым пюре, и зеленый чай с лимоном в течении всего дня... Сегодня последний прием пищи до 17-00.

К концу следующей недели планирую отвес в размере 1-2 кг. В этот раз у меня получится. Хватит откладывать на завтра, пора делать красивой свое тело сегодня.

Удачи мне! Удачи всем нам! С прошедшими праздниками всех (особенная хвала тем, кто прожил их без срывов)! :love: