обед и ужин

обед-кусочек селедки (граммов 50-70), 2 грейпфрута Оо (что то они мне понравились),кусок курицы (грудка маленького цыпленка и кофе... грейпфруты ела между обедом и ужином
ужин-кофе с парой кружков колбаски копченой)
ужасно лениво себе отдельно готовить...салат сегодня не резала, питаюсь кусочками) надо наверна брать себя в руки и себе готовить, хотя в дальнейшем мне будет трудно этого придерживаться)