Блог Mademoiselle

Открыла для себя несколько дней назад бодифлекс! Девушки, это что-то! Я в полном восторге! Эта программа упражнений и дыхания, направленная на похудение и оздоровление организма. За 4 дня (а это впринципе мало) я почувствовала,что объемы действительно уходят!

Мда...почему-то именно так!! Меня постоянно спасает..даже не знаю,что сказать ещё по этому поводу))

с утра встала на весы и обомлела...61 кг!!! Уж не знаю от чего так всем решил меня порадовать! То ли от голодания и дальнейшего обжирания, то ли от дня разделюного питания + подсчет калорий..( диета такая) я прям...ну я счастлива, господа!!))

Завтра мама настоятельно меня сажает на какую-то диету =)) Одинаковый завтрак и чёт другое))) Хожу ещё на электромассаж)) оч крутая вещь!!!

Сегодня странный день))0 Можно сказать,калорийный, хотя в 1000 я уложилась... но это было мороженое, белый шоколад и малина))) Гуляли с подругой, попали на бесплатный массаж))) Хороший день, шоколад поднимает настроение)))

Блинн!! Отвеса нет( Сегодня ходила очень долго и много... потом на речке была...почти ничего не ела..приехала домой и напал ЖОР!! =( чё делать не понимаю.. как себя контролировать? если я сознательно иду и жру!

Проще не есть,чем есть,но чуть-чуть и в меру.. Ужас!! Просто сорвалась на кефир и фрукты.. А чуть не съела булку с вафлей!! Мысленно поговорила с собой и отложила)) Помогло! Но набросилась на это... Стыдно ужас... эх..привыкание - дело времени!! Буду себя приучать не есть после 18.00...

Вот вчера прочитала о молокочае, что он выводит воду и организма и всё в этом роде. Девченки, объясните толком чем он помогает и помогает ли? надо просто весь день сидеть на нём и всё, как разгрузочный день или вообще можно пить?

Мда) Обед был,как положено) потом сходила,купила фруктов, покушала чуть-чуть 6 абрикосов и немного вишенок + опять же немного кефира! Ох, объелась я что-то) Больше сегодня не буду есть, а то боюсь не переварится)Глупости,конечно, но желудок полный, переедать не собираюсь!

Ура!! План на завтра составлен! Мда..как-то хило получилось.. на большее у меня фантазии нет) и в холодильнике тоже, другое нельзя, третье я не люблю...
В общем...завтрака у меня никогда в жизни не бывает)) Я либо сплю.. либо не завтракаю..привыкла вот так жить)
В обед, это где-то в 13.00 У меня ну оочень прекрасное меню..кефир и 2 яйца))