78,5

За сутки отвес: -0,5 кг. Значит вчерашние персики в 22.30 не повлияли. Хотя мой организм крайне непредсказуем! Когда строго выполняешь диету, ходишь пешком и занимаешься спортом - может дать привес; когда ешь на ночь персики - вот вам отвесик. Но его можно понять. После стольких то лет обжорства... Глупо думать, что за 4 диетических дня он (организм) изменится. Но он очень старается! Он молодец! Так, сегодня по плану... О планы на сегодня грандиозные. После работы уборка дома. Спорта сегодня не будет, потому что физ.нагрузки и без него будет много. Общий отвес за 4 дня: -2,5 кг.