Блог lena-na

Начинается первый день диеты Дюкана.
Завтрак- творог обезжиренный -100 гр.
чай зеленый без сахара.
Обед - рыба отварная 200 гр.
чай зел.
Ужин - курица отварная
За весь день 2 литра воды.
Вроде все правильно.

Три года назад я зарегистрировалась на этом сайте когда пыталась похудеть. Потом долгое время я не появлялась, за это время я родила двоих детишек - доченьке полтора года, сынуле три месяца. Вес мой не изменился и я опять пытаюсь похудеть. Но теперь уже буду биться до последнего.

Итак вес на сегодняшнее утро составляет 102,5 кг :O (да, выходные прошли бурно) :party:
Меню на сегодня:
Завтрак: зеленый чай
Обед: салат из свежей капусты и сельдерея (в диете написано с морковью, но я заменила сельдереем), 150гр. рыбы отварной.
Ужин: суп из капусты и сельдерея, 1 яйцо (я буду только белок), 1 яблоко (все это до 18.00)
За три часа до сна зеленый чай.

Сегодня я после отпуска выхожу на работу, :~ и сегодня я начинаю усиленно худеть. До Нового года планирую похудеть до 95 кг. :O Надеюсь успею. Вчера перерыла все диеты и решила остановиться на двух. Это капустная и овсяная. До НГ я уже все расписала.
План:
с 14.12.09 по 21,12,09 - я на капустной диете. :bigsmile:
с 21,12,09 по 28,12,09 - я на овсянной диете :)

В июне я зарегистрировалась на этом сайте, и потом сбежала. :( Все мои диеты полетели к черту. Силы воли наверное не хватило. За это время много передумала, и решилась все таки опять взяться за ум и начать следить за собой. И вот такими стараниями я все таки похудела на 6,3 кг. :D

когда я решилась похудеть, я думаю что это тоже не просто. Главное продержаться первые два дня, я думаю они самые сложные не только для меня. А потом уже начинаешь привыкать к новому режиму питания, и становится намного легче. Главное чтобы никто тебя не пожалел, и не предложил чего-нибудь вкусненького и не полезного именно для тебя. Для меня самое сложное это отказаться от сладкого.

я долго думала и решила присоединиться к вам. Посмотрела на доску почета и очень удивилась, что можно так похудеть. Вы молодцы. Хотела бы я тоже так похудеть. Ведь во мне аж 108 кг. Это ужас, ведь мне всего 23 года. Ну ничего, я думаю справлюсь.