- 11 кг за 40 дней

причем, последние 3 упорно держались дольше 3 недель, в общем потеря веса происходила такими темпами:
первые 8 ушли за две недели, остальные пришлось буквально отвоевывать, но, я бы даже сказала НО именно их потеря и бросается в глаза, чувствуется, что сошли они именно с проблемных мест.
вот уже 13 дней, практически, "сыроем". давно хотела воплотить эту идею и наконец решилась. ем овощи, фрукты, проростки, немного семян и орехов, рыбу (красную, сельдь, скумбрию мариную в соке цитрсовых, чесноке, имбире, перце, пряных травах), и что радует, возвращаться к прежнему рациону не особенно и хочется. кстати, за эти 40 дней не притронулась ни к сладкому, ни к мясу, ни к мучному - все только диетическое, даже самой не верится