я меняюсь

:tired:
сплошные стрессы и конфиликты. обычно я в стрессовых ситуациях ем, но сегодня аппетит бы на нуле. значит, что-то в моем отношении к еде поменялось (это радует). и с энергией все в норме, никакой усталости и головокружения.
немного смущает то, что диет. план нарушился.
фитнес: пробежка - 10 км за час 7 мин, стретч 35 мин, беготня по офису)))
чувствую себя очень худой