- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Кто-нибудь хочет составить мне компанию????
Главные вкладки
вс., 29.08.2010 - 22:34 — Elpis
С завтрашнего дня сажусь на МАГИЧЕСКУЮ ДИЕТУ, но наверное уже никто со мной не захочет ....хотя с готовкой там проблем нет!
А через неделю я планирую сесть на АНГЛИЙСКУЮ ДИЕТУ на 20 дней, может кто нибудь хочет со мной???
Так что если кто то захочет БУДУ ОЧЕНЬ РАДА ЗА КОМПАНИЮ!!!!! ПИШИТЕ ЕСЛИ ЧТО!!!!
Магическая диета: http://www.nadietah.ru/node/103134
Вот описание диеты, для тех кто ещё не знает....
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА
Английская диета длится 20 дней. Потеря веса 12-15 килограммов,
Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.
Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.
2 голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
2 белковых дня:
Утро - чашка кофе, можно молока, один кусочек черного хлеба, чайная ложка масла, чайная ложка меда.
Обед - тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба.
Полдник - стакан чая с чайной ложкой меда.
Ужин - один кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыры, стакан кефира с кусочком черного хлеба.
2 овощных дня:
Утро - 2 яблока или 2 апельсина.
Обед - овощной суп без сливочного масла, один кусочек черного хлеба, салат или винегрет.
Полдник - 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин - не позднее 19.00, салат с кусочком черного хлеба, 1 стакан чая с 1 чайной ложкой меда.
Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни.
Нравится:
- Блог Elpis
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я с тобой!!!!!Завтра как раз
Я с тобой!!!!!Завтра как раз голодный день - на кефире.Наконец то я союзника нашла!!!
Shtuchka57, ну что ты со мной
Shtuchka57, ну что ты со мной на АНГЛИЧАНКУ??? Или магическую тоже вместе посидим???
Тогда с 6.09 садимся на англичанку! У меня подруга сидела, и даже с множеством срывов похудела на 8 кг и до сих пор держит вес
Давай на англичанку с 6.09. Я
Давай на англичанку с 6.09. Я тоже про нее много хорошего слышала)
Shtuchka57.
Shtuchka57. договорились.....может к этому времени ещё кто нибудь к нам присоединится...
Железно
Железно
я на нее с 2 числа, сразу
я на нее с 2 числа, сразу после лунной!!!
Девочки, волну упускаете. Тут
Девочки, волну упускаете. Тут сайтом дружно на англичанку со 2-го числа начинают. Если что, запись у Nat-a в блоге.
Оооооооо...хочу
Оооооооо...хочу присоединиться!!!
спасибо за подсказку. я и не
спасибо за подсказку. я и не знала теперь присоединюсь обезательно!!!! вместе легче и веселее чем самому!!!
Можно с вами? С завтрашнего
Можно с вами? С завтрашнего на магическую! А потом как пойдет )
Только кофе я не пью совсем, только если с молоком. Даже не знаю как завтрак устраивать. Ну или привыкать буду)
fikafa, конечно
fikafa, конечно можно.....
Вообще, исходя из опыта...кофе оно ещё и помогает чувствовать себя сытнее, так что я думаю если просто кофе не можешь пить, лучше пить с молоком, чем чай (кофе короче утоляет ...точнее сбивает чувство голода).....