стою на месте

Главные вкладки

вт., 04.08.2009 - 07:08 — Таська13

Вчера. Завтрак: творог 150гр, кофе с молоком. Обед: не было. Собирала ягоды, их и наелась. Сколько даж не знаю, гр 300 наверное будет. Кофе с молоком. Ужин: картофель отварной 300гр, салат 250гр ( огурцы, помидоры, перец болгарский, зелень, 1 ч.л. майонеза) Отвеса нет

Дневники диет


ну по-любому- я не сдамся!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вт., 04.08.2009 - 14:26

Хооший рацион.Не переживай отвесы будут!Главное,не сворачивай с пути.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Таська13 — вт., 04.08.2009 - 15:52

Спасибо! На самом деле я очень переживаю. Умом понимаю, что должен же быть отвес, ну или хоть какой нить отвесик дохлый, но стою на месте... Сегодня уже решила, что мало двигаюсь. Это правда. Пойду вечером ходить... наверно...


ну по-любому- я не сдамся!!!

Изображение пользователя vetka.

vetka — вт., 04.08.2009 - 16:09

Главное привеса нет, а отвесик нарисуется ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя lazalav.

lazalav — ср., 05.08.2009 - 06:27

На ужин лучше белок, и утренний вес - фиксируй :bigsmile:

Наши возможности ограничиваются нашими желаниями!

Изображение пользователя lazalav.

lazalav — ср., 05.08.2009 - 08:25

;) ;)

Наши возможности ограничиваются нашими желаниями!

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — ср., 05.08.2009 - 06:34

Тасечка!
Попробуй в следующий раз картофель (даже отварной) и майонез кушать до обеда, максимум до 14 часов дня. Это на самом деле влияет. На ужин овощи-белок. Бананы тож лучше вечером не есть. Реально действует ;)
А какие ягодки собирала? ;)
И еще вопросик, в твои постах читаю рацион и задаюсь вопросом - ты пьешь во время еды или до?
Например, "творог, кофе с молоком" - это все сразу или кофе раньше?


Диеты на www.nadietah.ru

Таська13 — ср., 05.08.2009 - 06:43

Кофе обычно до того, как ем. С картошкой так вышло - сварила на ужин и сама не удержалась. Первая молодая картошка... Вот воды я мало пью. Это вроде нехорошо? Я забываю дома, а на работе не могу позволить тебе постоянно бегать 'в кабинет'


ну по-любому- я не сдамся!!!

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — ср., 05.08.2009 - 07:09

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: про "кабинет", я вот на работе бегаю только в путь, ну и дома тоже. Тут меня муж недавно спросил, "ты чё на работе также постоянно носишься?"...и чё-то я призадумалась :bigsmile: :bigsmile: НО! Все равно не отступлюсь!
Я пока считаю кружки...не меньше 8!
Раньше пила максимум 3...теперь вот исправляюсь, спасибо сайту!
молодая картошечка это, конечно, здорово...ммммммммммм, в ней щас столько полезного!
обязательно надо кушать! только лучше до обеда. А я обожаю молодую с рыжиковым маслом ;)
Ну и с кофе все правильно! Я уже как-то привылка пить за 20-30 минут до еды и уже во время еды очень тяжело пить, поэтому еда-питье отдельно!...за исключением пива :(


Диеты на www.nadietah.ru

Таська13 — ср., 05.08.2009 - 07:21

Спасибо, Надюш, за поддержку :-) А с пивом мне легче - я свою норму наверное уже выпила. Сейчас очень редко когда. Вообще спиртное как то почти перестала пить. Не хочется уже... Старею наверное. Покоя охота :-)


ну по-любому- я не сдамся!!!

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — ср., 05.08.2009 - 08:03

Я вот думаю, все бы не пили пиво и я бы не пила. Но мы ж как с друзьями встретимся, так понеслась родимая! :)


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Калина