Блог siti

Пятый день диеты,держусь отлично ни срывов ни крамольных мыслей о них!!!!
Пять дней кручу круг со специальными насадками разбивающими наши ненавистные бочка да и что скрывать животик)))Также два раза в день антицелюлитный массаж специальным массажёром + антицел. кремчик.

Второй день диеты,отвес не смотрела !Решила вообще не взвешиваться три недели пока диета не закончится.
Итак моя диета:
1 - 2 Голодные дни
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.

Ну что же, сегодня особенный день,моя маленькая личная победа!!!!
Сегодня ровно неделя как я на диете,без единого срыва!!!ЭТО ЛИЧНЫЙ РЕКОРД! :happy8: :happy8:
Подвожу итог прошедшей недели ,отвес за все время 3,700 кг :dance2: :dance2:
Питалась в большинстве винегретом без картошки,гречневыми хлопьями с медом,овощным супом опять же без картошки.

Доброе утро.
Вчера совсем не было времени написать,целый день как белка в колесе ))
Отвеса вчера не было,к сожалению(((( :cray: Зато сегодня 600 гр :dance2:
Я вообще сейчас стараюсь не думать об отвесах,привесах для меня самое основное это не сорваться!!!!
Потому что это было столько раз,что уже никто из моего окружения всерьез мои диеты не воспринимают.

Проверяю получилось ли у меня все с линеечкой

Вчера весь день валялась на кровати и смотрела с мужем своего любимого Доктора Хауса.И естественно практически ничего не потеряла,отвес всего 100 гр ,но главное что привеса нету!!И самое главное несмотря ни на какие уговоры мужа с диеты не сорвалась!!

Доброе утро,а она и в правду доброе.Ура сегодня отвес еще 500 гр теперь я на 2,5 кг ближе к цели!!!!!!!!
Завтрак как всегда гречневые хлопья с медом!!!
Всем хорошего настроения и больших отвесиков!! :wink: :wink: :wink: :wink:

Привет всем.Ура наконец то я смогла взять себя в руки!!!Распустилась просто до ужаса,ела все что видела(((
Теперь с этим покончено.
Вчера и сегодня :
Завтрак-гречневые хлопья на воде с небольшим добавлением меда.
Обед-овощной бульончик.
Ужин-винегрет без картошки вместо нее грибы и 150 гр куриного филе отварного.
Отвес внушительный 2,0 кг за полтора дня!!!!!

Девчонки помогите!!!!!
Как поставить фото на аватар??????

Привет девчонки давненько я уже ничего не писала !!
Вот я решила в 50 раз взять себя в руки)) :bigsmile: Надеюсь в этот раз удачно!!!!
стартую с 67 кг надеюсь за месяц скину до 59!!!!В этот раз хочу попробовать яичную диету,если кто пробовал напишите как вам она???!!