Piit день 2/28

Изображение пользователя Синеглазая.

Уф, привет, отзанималась вторую треньку с 7:00 до 8:00. Вес 63,1 до треньки.
Так что завершившиеся КД унесли и мой привес, продолжаю работать. Поскорей бы уже избавиться от этой 3-ки на весах, никак не желает со мной расставаться, прям магическая цифра получилась. Но с такими интенсивными занятиями я же её должна победить!? Второе занятие у piit 28 - это тренировка ног, по первому кругу показалось что оно попроще первого, которое было на пресс, но к третьему кругу, я уже уливалась потом и еле дышала. Не, не проще, планка с прыжком: ноги к рукам - типа позы лягушка, убила меня окончательно, естественно я не смогла так прыгать 45 сек, меня хватило на первые 15 сек, а потом с передыхом ещё на 10 сек. Жуууть. Чует моя попа, придётся весь этот комплекс упражнений проделать ещё раз, а уж только потом переходить ко второму уровню. По питанию на сегодня: Завтрак: Овсянка с персиком, половинкой банана и 3 ст.л йогурта - доедаю, потом сварю другую кашу себе. Обед: Голубцы, вчера сама делала И салатик овощной с рукколой. Ужин: Суп с белыми грибами. Эх, как я хочу на тихую охоту, но никто не может уложить мою доченьку спать, и кушает только из моих рук, значит в этом году никак, а год то грибной! Даже на детской площадке в парке, где мы гуляем и то белые растут!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ольга З..

С такими нагрузками и с таким питанием завтра должна увидеть 62 с хвостиком.А ты планируешь тренировки каждый день или с перерывами?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Синеглазая.

В планах ежедневно и отдых каждый 6-ой день, а там, как бог даст, у меня детёнышу годик, пока даёт, не капризничает и зубы не режутся, буду заниматься интенсивно.:muscles1:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Баба Яга07.

С такими тренировками и питанием точно отвесы будут. Не могут не быть!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Синеглазая.

Твоя правда, должны быть отвесы! Оооочень жду :girl_claping:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Крутышка! Продолжай в том же духе, жир убежит от тебя)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Синеглазая.

Спасибо! Фуф, пусть уже он поскорее от меня отлипнет и больше не прилипает, зараза такая :sarcastic:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

Молодец!
Победим твою вторую 3-ку, завтра 2-ку ждем!:boxing:

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя эксленка.

Молодец.!!!
 


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя FaYa.

Отличный настой ☀️- результаты будут офигенные!!! ????

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.