Блог Hindima

Физ-ра:)

Ура!
Я развела мжу на кардио-тренажер (ходячий)
Буду с ног жир убирать:)
И еще у меня есть обруч массажный:)
Буду делать талию:)
Сейчас мой объем - 92+68+103 см
объем ноги вверху (аж 60 см!!))

Нравится: 
0

Милые девочки! Я опять с вами:)

Добрый день, мои милые девочки!!
Я опять присоединилась к вашим рядам.
Последний раз когда я здесь была - мой вес составлял 54 кг.
Сейчас мой всес (аж страшно сказать!!) - 65 кг!!!
Задача избавиться как минимум от 10 кг!
Начинаю сегодня с семидневного очищения рисом.
Мой рациона на день:
100 гр риса варенного без соли без масла

Нравится: 
0

отчет за два дня))

Здравствуйте девочки!!!!! :)
Вот отчет за два дня...
16,06,2009 года:)) (3 день)
утро- кофе+сухарь
обед - жаренный кабачок
ужин - 2 яйца, 200 гр говядины, капуста (съела 2 яйца НО выпила бутылку вина сухого белого...)
думала все, на смарку оказалось нет
встала на всеы вчера утро вес держится 58,5 кг

17,06 ( 4 день)
утро - кофе
обед -2 варенные морковки

Нравится: 
5

я очень злая ..

>) я очень злая сама на себя...
утро - кофе+сухарик
обед - большой жаренный кабачок - я взяла из дома кабачок, но мне его показалось и я пошла в магазин и купила олади из кабачков - с солью .... со специями.. с большим кол-вом масла - ВОТ ЗА ЭТО ПЕРЕЖИВАЮ Я...

вопрос - меня сегодня подружки пригласили посидеть в кафе, можно ли выпить бокал-2 бокала вина..

Нравится: 
0

Опять чудо......

Доброе утро ВСЕМ!!!:)
Оно для меня уж точно - доброе.
С утра отвес
вчера был утром вес 59,2 сегодня 58,5 кг.
итого - 0,7 кг
мне кажется это не реальным...
но боюсь все после японки вернется.. :|
:((((((((((((((((
Сегодня у меня третий день..
утро - кофе с сухарем
обед - кабачок большой жаренный - я люблю кабачки ОЧЕНЬ:))

Нравится: 
0

упражнение ... правда пока одно.. :)))

делаю приседания, медленно и глубоко :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
уже неделю..
ноги отваливаются
на работе сидеть не могу..
болят ягодицы...
но боль приятная... :bigsmile: :bigsmile:

Нравится: 
0

Вот первый отчет по японке

Вчера первый день прошел с большим напрягом....
я постоянно думаю о еде.. это ужас... :( ХОТЯ ПЬЮ ЭТОТ .... ТУРБОСЛИМ...

1 ДЕНЬ (14,06)
утро - кофе без сахара - пошло нормально
обед - 2 варенных яйца + варенная капуста - прошло нормально
ужин - варенная рыба - ВОТ ЭТО УЖАС!!!! :( МАЛО ТОГО ЧТО ВАРЕННАЯ РЫБА ТАК ЕЩЕ И БЕЗ СОЛИ...

2 ДЕНЬ (15,06)

Нравится: 
5

И вот я с вами.

Здравствуйте девочки! :)
Вот я ходила вокруг да около этого сайта.
Читала, думала..
С горем пополам похудела на 5 кг. Dirol
Сейчас решила взяться за себя конкретно, так как через три недели уезжаю на море..
Долгожданный отпуск, но лишние килограммы мне портят настроение...А так хочется показаться на пляже без них (ЛИШНИХ 6 КГ) >) - в полной красе..

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Hindima

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • zulenka
  • ДОСЯ