Моя "диета"

Я решила не следовать никаким диетам,а просто придерживаться элементарных правил!В основе этих правил вот эти:
-Можно есть ВСЕ ,когда ты встаешь утром с 6 до 10 ,т. е. на завтрак,если встал позже 10,то см. след пункт)
-после 10 ничего мучного и сладкого!Обед где-то в 13(салат или мясо),а ужин в 17(фрукты)
-после 18 ничего не есть! Даже буду чистить зубы в 18:)
-также я СОВСЕМ отказалась от сахара в чай и от обычного хлеба
Я не ограничиваю себя в чем-то другом,потому что я ужасная сладкоежка,я просто не выживу без сладкого.Вот так)Теперь буду есть все сладкое и мучное только на завтра и то до 10:(И как назло мой организм утром неохотно воспринимает еду,може это даже и хорошо.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

лучше не сидеть на диетах,а просто ограничить себя в питании,для организма полезнее будет!!! к тому же в твоем возрасте ;) молодец,удачи ;)

Изображение пользователя Юли4ка.

Это не твоя диета, а основные правила питания по Миримановой. Если сама додумалась, молодец.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202265_91,0.png)[/url

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202266_68,0.png)[/url 

Изображение пользователя Nadiene.

молодчинка, очень разумный подход!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Ириночка К
  • wideeyedgristle
  • Калина
  • zulenka
  • ДОСЯ