- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Замеры 11.01.11. День 2-й
Главные вкладки
вт., 11.01.2011 - 16:19 — B@sska
Сделала замеры, и в сравнении с результатами от 9.09.09 вот такой не очень утешительный результат:
ОТ 65 см (+ 3 см)
ОГ 78 см (-2 см)
ОБ 89 см (+ 1 см)
Под бедрами 84 см (+ 1 см)
О. голени 32,5 см (+ 0,5 см)
Вес 46, 3 (+ 2 кг)
Вообщем, цель налицо:
1. скинуть 3 кг, чтоб было заветно 43 кг, объемы соответственно уйдут тоже
2. Борьба с целлюлитом, еще бы знать как его побороть: до НГ делала курс медового массажа - 15 сеансов через день, результат совсем слабенький, может я слабо себя шлепала? Сейчас начала новый курс: смешиваю базовое масло и эфирное масло грейпфрукта и массажирую 20 минут масажером. Потом заворачиваюсь пленкой и на тренажер, либо под одеяло на 1-1,5 часа. Поделаю так тоже 15 сеансов, посмотрю будет ли толк.
За сегодня скушала: утром легкий супчик, в обед куриная грудка и 1 половинка картофелинки, фаршированная шампиньйонами и 2 мандаринки. Пока не могу придумать, что приготовить на вечер, может какую-то кашу :dntknw:
Нравится:
- Блог B@sska
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии