отчет за неделю

Главные вкладки

вт., 10.11.2009 - 13:18 — русалыч

Отъелась. Привес 700 грамм. Вес - 65,1 :(
65 - моя критическая цифра. Мне оч.хотелось отложить ее на как можно дольше, а получилось так, что перескочила с 64,3 до 65,5 за один день! >) - в ту ужасную пятницу, когда ходила к коз-терапевту. В тот день в расстроенных чувствах и от большого, видимо, ума Dirol я слопала сникерс (!!!), слойку с маком, ватрушку, ржаную булочку и пельмени. Представьте себе, не подавилась! Всё это дело, естественно, тут же преобразовалось в жир, и вот на тебе...
Но, как видите, стараюсь избавляться от привеса, все-таки сейчас на 400 граммов меньше, и я не теряю надежды на возврат к 64. Мне это кажется вполне возможным. Надо только решительно отказать себе в сладостях после обеда и особенно после ужина и кушать РАЦИОНАЛЬНО. А то я что-то совсем обленилась и запустилась. Гуляю мало, потому как вроде болею, а погодка не способствует желанию проветриться...Ем, как видите, ужасно...Упры пока не делаю, хотя собиралась с 12-й недели начать.
В общем, так. Беру себя в руки, питаюсь правильно, даже при отсутствии желания вытаскиваю себя каждый день на улицу, а в это воскресенье, перед визитом к врачу, устраиваю себе разгрузочный день на кефире и яблоках. Прочитала об этом на беременном сайте, так что, думаю, безопасно - так многие делают. К след.вторнику при таком раскладе есть возможность вернуть утраченные позиции.
Ну вот. Таков расклад...Всем удачи, красотули! И не повторяйте моих страшных ошибок!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юли4ка.

Юли4ка — вт., 10.11.2009 - 13:25

Приветик, Русалыч, себя можно побалывать в твоем положении, не ругай себя, главное, в руки себя возьмешь.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202265_91,0.png)[/url

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202266_68,0.png)[/url 

русалыч — вт., 10.11.2009 - 13:28

Юляш, побаловать-то можно, конечно, и этим я регулярно занимаюсь ;) Но это не значит, что себя можно совсем распускать, понимаешь?...Вот и берусь за себя и обещаю больше так не делать!

Изображение пользователя Юли4ка.

Юли4ка — вт., 10.11.2009 - 13:31

Ты умничка, если даже все время думаешь о том, что неправильно делаешь, есть люди, которые во время беременности разрешают себе все, и набирают по 20 кг, как я например.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202265_91,0.png)[/url

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202266_68,0.png)[/url 

русалыч — вт., 10.11.2009 - 13:42

Теперь, положа руку на сердце, узнав на собственной, так сказать, шкуре, как непросто похудеть, скажи-ка: забеременей ты сейчас, будешь есть всё подряд? Что-то я сомневаюсь ;)
Ведь в голове точно будет сидеть мысль: потом всё это надо будет скинуть! Так что лучше поменьше набрать.
Я за три летних месяца скинула только 5 кг. А сколько работы и терпения понадобилось!

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 10.11.2009 - 13:26

Приветик пузаночкам!!!! Юльчик, хоцца конечно тебя поругать, но только рука не поднимается у беременной кусок изо рта умыкнуть :bigsmile:

русалыч — вт., 10.11.2009 - 13:30

:) :bigsmile: Да, не на кого мне рассчитывать в этой жизни! :( ...
В след.раз сникерс начну жрать, так ничего и не скажете?... >)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 10.11.2009 - 13:36

Скажем))) Приятного аппетита, выплюнь бяку! :bigsmile:

русалыч — вт., 10.11.2009 - 13:37

Ну вот, слава Богу! А говоришь, рука не поднимется ;) ...
Есть у меня совесть. В вашем лице ;) ...

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 10.11.2009 - 13:38

Мы многолики)))))

русалыч — вт., 10.11.2009 - 13:43

И, надеюсь, многоруки ))) Чтобы уж наверняка до всех достать! :bigsmile:

Изображение пользователя vetka.

vetka — вт., 10.11.2009 - 13:38

Юль по-моему отличное питание :bigsmile: мне нрацца! И чего ты только переживаешь! :p Может тебе в бассейн ходить? Там есть занятия для мамочек очень хорошие ;) и пузе будет полезно и тебе! Там до последних месяцев моня ходить ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

русалыч — вт., 10.11.2009 - 13:49

Светуль, про бассейн хорошая мысль, и я туда с удовольствием ходила до бер-ти, а сейчас все-таки не буду. Есть у меня подозрение, что он не оч.чистый, добираться до него мне неудобно, плюс иммунитет у меня совсем на нуле, а пока там оденешься-разденешься, разница температур, оч.легко простудиться. Ну, может, я зря дрошная такая, не знаю... Я ходила в прошлую бер-сть на аквааэробику для беременных, оч.много наглоталась этой хлористой воды.
Не, не хочу повторять то, что я делала в прошлый раз.

Изображение пользователя vetka.

vetka — вт., 10.11.2009 - 13:58

Главное, чтоб тебе было хорошо, а как этого добиццо смотри сама :) У меня сестра просто ходила, знаю ей нравилось...

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — вт., 10.11.2009 - 13:39

Русалыч, самое главное в твоем прекрасном положении-положительные эмоции. И если те вкусности, которые ты перечислила, тебя хоть немного успокоили, то фиг с ним, с жиром. Скинешь. Кстати, о диетах при беременности. Грамотные врачи обязательно назначают один разгрузочный день в неделю, если вес быстро набирается. По опыту своих знакомых вижу, что это в основном белковые дни. Творог, кефир, курица, рыба и т.д. Видно чтобы ребенку на такой разгрузке "строительного" материала хватала. Растем же). В институте планирования семьи точно так рекомендуют. Здоровья тебе и твоему крошке! И хорошего настроения!

русалыч — вт., 10.11.2009 - 13:53

Спасибо, Любаш!
Но, кстати, и для беременных и для обычных людей сладости - это вред. Их "успокоительный" эффект оч.обманчив, о чем знает каждый худеющий чел-к ;) На собственном, так сказать, опыте.

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 10.11.2009 - 13:43

Ты б меньше расстраивалась и переживала! НУ, съела запрещённое, подумай - значит, организму надо было!!!!
Апланыу тебя хорошие!!! Дерзай! :)

Кстати, имя ещё не выбирали? ;)

русалыч — вт., 10.11.2009 - 13:56

Олюш, а я в общем-то и не расстраиваюсь. Еще не поздно всё исправить, чем я и намерена заняться ;)
Имя уже выбрали, хотя это, конечно, очень, очень рано, поэтому пока не буду говорить, какое ;) . Это для мальчика )) Если будет девочка, то как ее назвать, пока ума не приложу - ну вот нет у меня нравящихся женских имен, которыми бы уже не назвали своих детей ближайшие друзья, знакомые и соседи. Ну, если родится девочка, всё равно придется выбирать! :) Обращусь за помощью ;)

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 10.11.2009 - 13:58

Какие приятные заботы!!!! :)

МандаринкаМ — вт., 10.11.2009 - 13:47

Юляшка,всё хорошо,не паникуй...за сникерс конечно ругаю,как вообще о нём вспомнила :bigsmile:
а в остальном не криминально...только не увлекайся:)
и как Сонка посоветовала,запишись в бассейн.и развлечение и польза:)
растите и не болейте!!!!

русалыч — вт., 10.11.2009 - 14:00

Сникерс увидела в магазине Dirol , так бы точно не вспомнила))
Бассейн отпадает - почему, ветульке написала, да и времени на него нет особо. Буду просто дома упры делать и надо в ближ.время курсы поискать...

June — вт., 10.11.2009 - 14:46

Все будет хорошо, сладким не злоупотребляй, или только полезным!


Диеты на www.nadietah.ru

русалыч — чт., 12.11.2009 - 16:46

Да-да, легко сказать, трудно сделать ;) ...

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — ср., 11.11.2009 - 09:35

О чем ты, дорогая... Хочется сникерс, съешь сникерс... Завтра не захочется посидишь на салатике и твороге и бульоне и все хорошо будет. Об этом ли переживать нужно. Слежу за тобой пристально. Не унывай.

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

русалыч — чт., 12.11.2009 - 16:46

Теперь у меня новое увлечение - песочные печенья "Мерибель" :bigsmile:

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — чт., 12.11.2009 - 16:48

На сладенькое тянет???

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

русалыч — чт., 12.11.2009 - 16:49

По-прежнему.
Но, если честно, я существенно сдерживаю эти порывы ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • татуня
  • zulenka
  • Замшевый слон