Неделя 9, день 6 (физ-ра и радость жизни!)

(-300г) Опять несмотря на обжорство! О, спорт (даже позавчерашний!) - ты жизнь!))) :bigsmile:
Столько всего хочется рассказать!
Во-первых, поздравляю всех с Днем физкультурника! ;) Он сегодня. Все мы, собравшиеся здесь, так или иначе к этому причастны ;) Без физкультуры какое похудение?!
:bigsmile: Может быть, именно этот факт или чисто человеческая лень , но что-то явно на меня сегодня повлияло, и я решила устроить себе сегодня полноценный выходной - а именно, выспаться, позавтракать - вместо того, чтобы, едва продрав глазюки, начать махать ногами и др.частями тела, - наготовить, не напрягаясь, вкусной еды, нагуляться...Делать то, что хочется, чередуя это с тем, что надо было сделать. И я даже не расстроилась по поводу того, что так и не погладила сегодня белье :) Ну, только если совсем чуть-чуть расстроилась...
Нагуляли вместе с мужем 6 км (мы так редко гуляем вместе, что это для меня прям праздник какой-то!). По пути купила подарок коллеге, апельсиновое масло для массажа себе (! :) ), мужу купили две пары джинс и рубашку, посидели в суши-баре :) Так было хорошо!
Я подумала, кстати, как же всё-таки часто мы не ценим то, что имеем, не чувствуем запахов, не ощущаем кожей прикосновения ветра, ограничиваем свои желания, мечтаем о том, что ждет нас впереди или о том, чего нам не хватает в жизни, вместо того, чтобы наслаждаться текущим моментом!...Это так просто! И так приятно...
Ну и о земном, о еде то бишь.
Завтрак:
- 3 кусочка свежеприготовленной пиццы (колбаса, сыр, оливки, помидоры) прим 150 г
- 1/2 манго
- черн.кофе
Прогулка та самая ;)
Обед:
- суши 8 шт
- черн.кофе
Пока готовила котлеты (мужу, ну и сама съем может) и тушеные с оливками и помидорами баклажаны (себе преимущ-но):
- 1/2 манго
- черн.смородина прим 200 г
Ужин:
- бокал сухого шампусика (подруга привезла из Испании) 200 мл (!)
- 50 грамм кукурузных палочек
День в плане похудения нейтральный, в плане эмоциональном - оч.хороший!
Всем огромный чмок! :bigsmile: