Неделя 7, день 4

И снова отвес утром - 900 грамм (сумма отвесов двух предыдущих дней) :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: No comments!
С утра сделала облегченный вар-т зарядки - 30 минут всего, к врачу надо было бежать. Находила чуть больше 6-ти км.
Хула-хуп отменила - синяки, оказывается, у меня на обоих боках, а не только на правом. Пусть заживают, бедняги.
Но теперь, други, впереди у меня - три "мягких" дня. Не потому, что я так хочу, а исторически так складывается. Завтра проснусь после ночной смены - сразу поедем к друзьям на дачу, так что вся пятница - аут по спорту, а вечером, по приезду, планируется рыбка-гриль, винцо, трали-вали... В сб, может, поплаваем в каком-нибудь водоеме, если погода будет хорошая. Обещаю не есть печенюшек-плюшек-вафелюшек и много двигаться: буду гулять, ездить на велике или огород полоть - помогу людям, мне не жалко :bigsmile: Главное - не сорваться!
Воскресенье - тоже мертвая зона: на работе буду весь день. Только прогулка ожидается. Не нахомячиться бы на обед чего-нибудь вредного!
А в пон-к - официальный взвес.
Так что, думается мне, что сегодняшний вес - идеальный за всю неделю. Если в пон-к он будет такой же или даже чуть повыше, я буду рада ;)
Еда сегодня без нарушений. Уже успела отказаться на работе от пирожных типа "Лето в Париже" ;) (мои любимые). Только что поужинала батончиками мюсли с клюквой и пила черный чай.