Месяц 2, неделя 2, день 5 (сегодня)

вот мне бы свой аппетит отправить куда подальше :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: а то в такой духоте тока что-нить холодненькое помогает(если дома.то справляюсь холодным душем!)

я вот седня тоже целый день на десяти см,так-то не устала,но что-то мне босоножечки натерли...а не одевать их не могу,босоножки обожаю!!! к тому же красные,под них у меня моя любимая красная сумка,ааа!!! вот такие мы,девушки,смешные по части вещей :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
даю тебе установку:придешь домой-холодильник обходи стороной ;) все получится ))))))

Знакомая картина, приходишь с работы домой, а тут.....холодильник, и там ну прямо все хочешь сожрать и непременненько сегодня на ночь глядя :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

ты обещала когда то первым делом, когда зайдешь домой, выпить стакан воды, помнишь? Забыла, наверное? а это самое лучшее средство, чтобы сразу не броситься к холодильнику, на собственном опыте проверено. Еще хочу сказать, что у тебя очень хорошие физ.нагрузки, поэтому с тебя и сваливаются штаны, ты стройнеешь в объемах, заменяешь мышцы на жир, жир весит меньше, но занимает больше места, а мышцы тяжелее, зато они меньше в объеме. Попробуй померяться сантиметром раз в неделю, явно обнаружишь снижение объемов.
Все будет хорошо, а то что дорога длинная, так ведь компания приятная, куда торопиться, идем себе потихоньку, общаемся, красота!!!
Надеюсь, что ты все-таки удержалась и не бросилась к холодильнику! Удачи на выходных!
У меня завтра взвешивание, надеюсь, что привеса не будет.

Рада, что лучше себя чувствовать начали.

По поводу стакана воды перед едой - моя мама любит это постоянно твердить. Правда, у меня получается, что выпив, в желудке принципиально не остаётся больше места, поэтому вместить в себя что-то - это надо постараться) Но действенно, думаю)